В рамках федерального проекта «Старшее поколение», входящего в состав национального проекта «Семья», марпосадские пенсионеры имеют возможность еженедельно и совершенно бесплатно посещать бассейн физкультурно-спортивного комплекса «Мариинский им. Е. Николаевой».

Систематические занятия плаванием в бассейне - это не только приятный способ провести время, но и значительный вклад в улучшение здоровья и долголетия. Вода обладает исключительными качествами, оказывающими комплексное воздействие на организм. Улучшается циркуляция крови, стабилизируется кровяное давление, укрепляется сердечно-сосудистая система.

«После плавания в бассейне ощущаю себя превосходно: тело становится легким, появляется расслабленность и душевное спокойствие. Отлично отдохнула и получила огромную пользу для своего здоровья», - делится своими впечатлениями «серебряный» волонтер Роза Николаевна.

Помимо пользы для физического здоровья, плавание благоприятно влияет на эмоциональное состояние. Плавные движения в воде, ощущение невесомости и свежесть помогают снять стресс, избавиться от негативных мыслей и поднять настроение.

«Посещение бассейна в рамках нацпроекта «Семья» - это прекрасная возможность для пенсионеров не только укрепить здоровье, но и расширить социальные контакты, завести новых друзей с общими интересами. Активный образ жизни и участие в общественной жизни - важные элементы для улучшения качества жизни», - считает директор центра соцобслуживания Ринаида Белова.