7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года. В этом году день проходит под девизом «Здоровье для всех».

Здоровье – высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни известность. Реальность такова, что люди начали вести менее подвижный образ жизни, употреблять больше вредной пищи, увеличилось количество стрессовых факторов.

Здоровье человека во многом зависит от него самого. Человек должен беречь свое здоровье смолоду. Здоровье позволяет реализовать полностью свой интеллектуальный, физический, репродуктивный и нравственно-духовный потенциал. Здоровье каждого человека формирует здоровую сильную нацию.

Человек должен сам занимать активную жизненную позицию - придерживаться рационального режима дня, сбалансированно питаться, соблюдать соответствующую двигательную активность, регулярно выполнять закаливающие процедуры, избавляться от вредных привычек.

Мы рекомендуем не откладывать свое здоровье «на завтра», а изменить образ жизни уже сегодня. Прислушайтесь к своему организму.

Пересмотрите режим дня, найдите время для прогулки на свежем воздухе, употребляйте сбалансированную пищу, исключите из жизни вредные привычки, своевременно обращайтесь к специалистам. Занимайтесь деятельностью, приносящую радость и душевное удовлетворение. 

Будьте здоровы!

Материал подготовлен на основании открытых интернет источников