В ночь с 18 на 19 января 2024 года православный мир отмечает праздник Крещения Господня, или Богоявления. В преддверии большого христианского праздника администрация Мариинско-Посадского муниципального округа  напоминает желающим участвовать в Крещенских купаниях о необходимости соблюдать соответствующие правила поведения в местах проведения купаний - чтобы праздничная традиция не обернулась несчастным случаем.

В местах купания (омовения) категорически ЗАПРЕЩЕНО:

 * купаться в состоянии алкогольного опьянения;

 * производить действия, связанные с нырянием и плаванием под водой, подавать крики ложной тревоги;

 * загрязнять и засорять водные объекты и берега;

 * приводить с собой домашних животных;

 * собираться группами на льду у края полыньи;

 * заходить за ограждения.

 Купание детей допускается только под присмотром родителей или взрослых родственников.

 Правила купания (омовения) в проруби:

* окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей;

* перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

* к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;

* окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;

* при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду;

* во избежание общего переохлаждения организма не стоит находиться в проруби более 1 минуты;

* после купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

* во избежание переохлаждения организма рекомендуется выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов из термоса