Вряд ли найдется человек, который не хотел бы  быть здоровым, но некоторые люди для этого ничего не делают. Они в буквальном смысле слова губят свое здоровье вредными привычками. У человека   четыре врага,   которые сокращают сроки жизни. Первый враг - табак. Многие думают,  что он  помогает «отключиться» от напряженности,  способствует самоутверждению, облегчает общение. Современная медицина доказала, что от табака разрушается сердечно-сосудистая и нервная система.
Враг второй -  алкоголь. Привыкание к алкоголю приводит к гибели людей в авариях, в драках, к тюремным заключениям, к разводам, к рождению неполноценных детей. Тем самым  ускоренно сокращается население России. При таком «геноциде»  даже большой  материнский капитал не поможет демографии.
Наркотические вещества на корню уничтожают молодых людей, начиная с  подросткового  возраста. Это - третий враг.
Четвертый враг - это так называемые стрессовые состояния, в том числе мрачное надломленное  настроение,  тяжелая обида, злобная зависть, гнев, ревность, страх…
У каждого человека должно быть какое-либо увлечение: цветоводство, узороплетение, резьба по дереву, коллекционирование книг, марок, этикеток, рыбалка, охота и т. д. Даже  прогулка по лесу  поднимает настроение. Игры в шахматы и шашки помогут найти друзей  и товарищей. Еще одно полезное занятие - написать историю своих родителей, когда они еще живые, оставить на память их воспоминания.
Ярким примером здорового образа жизни является семья Ивановых из деревни Малое Яндуганово. Сыновья  Владимир, Вячеслав, Виталий, Виктор, Василий и дочь Эльза  выросли убежденными трезвенниками. И вкус табака  им не известен. Отличный пример для детей – это отец Виталий Иванович. По словам Георгия Ивановича Иванова в этом заслуга матери Нюры  Никитичны, которая воспитала на правилах православной  нравственности, почитая Бога. Вера в Бога благоприятно отражается на здоровье детей и взрослых. Церковь - это дом душевного утешения, психологической разгрузки верующих, нагруженных  всевозможными  жизненными заботами о семье, о детях, родственниках, прежде всего, о здоровье ближних. Без веры жить нельзя.

ТЕРОК ЮРИ.